Raggmunk

Var ute och åt med chefen idag. Det blev raggmunk och fläsk... Åt fläsket och en liten raggmunk. Så jäkla gott var det! Fasen, jag som trodde att jag faktiskt inte tyckte om sån mat längre... Men jag känner ju att magen inte alls uppskattade mitt lilla tilltag så nu blir det skärpning igen!

Hade gärna hunnit ut och joggat en sväng idag men det hanns inte riktigt med. Eftersom vi bor på landet utan något gatlyktor är det inte aktuellt at ta sig ut efter kl 20....

Mässa

Först ett litet förtydligande: Jag tycker inte det är jobbigt att äta lchf, jag tycker det är underbart! Jag mår jättebra, är aldrig hungrig och har inget sötsug. Det jag tycker är jobbigt är mina egna tankar som gör att jag inte kan nöja mig med att jag mår bra utan att jag bara kan tänka på att jag måste ner i vikt.

Nu till dagens begivenhet. Jag har varit o Älvsjö på Nordiska tärdgårdar. Hade med mig matsäck på vägen upp, keso/avokado/gräslök/skinkröra. Supergott!

Väl uppe på mässan åt vi salladsbuffé. Vansinnnigt gott:-)

På vägen hem stannade vi på en vägkrog och ett Statoil. Valde att äta en kokt korv. Slängde brödet, vägade inte fråga om man kunde få den på en gaffel bara;-)

När vi hoppade av bussen hemma så köpte jag med mig en kebabsallad hem istället. Blev sen middag, men så fick det bli.

Mässan som sådan var mycket trevlig, finns lite bilder i min andra blogg:-)

Suck

Just nu är jag noll inspirerad. Vill inte tänka vikt öht. Samtidigt känns det helt omöjligt att börja äta som jag gjorde tidigare, att äta lchf har på nåt sätt blivit normalt för oss. Men just det där att tänka på vikt, bli sur för att vågen visar uppåt, bli överlycklig när den visar neråt, jag vill mest bara äta och må bra liksom...

Men för att må bra så måste jag ju ner i vikt, det säger ju sig själv. Fast fokuserar jag bara på vikten så mår jag inte bra av det... Vilket jäkla Moment 22...

*äter lite grädde och hallon*

Vägrar

Tänker inte väga mig idag efter gårdagens katastrofala ätning. Satt här runt 23-draget och proppade i mig coleslaw, aphungrig efter dagens minimala ätande. Så antingen väntar jag till torsdag och gör torsdagarna till min vägningsdag som jag tänkt från början, eller så väntar jag till nästa onsdag och sen bara väger mig 1 gång/månad, en annan plan jag har. Vill helst fokusera på att äta bra mat och ta viktnedgången som en bonus, som det är nu så måste jag väga mig näsan varje dag och det känns inte bra!

Korv!

Ingen bra dag idag...

Barnkalas på förmiddagen. Två sketna korvar utan bröd till lunch. Vidare till ett dop. SMörgåstårta till middag. Fast jag tål ju inte skaldjur... Så jag fick snylta två korvar av barnen. Tja, det är vad jag ätit idag... Eller jo, två ägg till frukost också.

Så nu ska jag äta upp gårdagens coleslaw och det som finns kvar av salamin. Hungrig!

McDonalds

Idag blev det en tur till stan efter jobb och förskola. Eftersom vi helt enkelt tröttnat lite på att äta på Ikea blev det McDonalds istället. Men det gick ju bra ändå:-) Bara man tar bort brödet så är ju hamburgare, ost, bacon, sallad och dressing en helt okej middag. En Ramlösa och sallad istället för pommesen. Dock blev jag så mätt på hamburgaren så jag åt knappt nåt av salladen...

Äntligen!

Idag tog jag det stora steget. Eller ja, det är snarare en trappa. Jag gick ner till jobbets gym, svidade om i omklädningsrummet och gick lös på löparbandet. Nästan 2,5 km tog jag mig på 22 minuter, inräknat uppvärmining och nedvarvning. Ingen världsmästartid direkt, men jag är sjukt nöjd med mig själv. Bara att jag gjorde det! Passade även på att göra 20 sit-ups på träningsbollen. NÅgonstans ska man u börja. Nu ska jag bara fortsätta också, en gång är ju ingen gång... I höstas tränade jag två gånger i veckan där nere men sen blev vi sjuka och det ena med det tredje så nu är det väl typ 6 månader sen sist...

Vägning efter 10 veckor

Nu har jag hållt på i hela 10 veckor med att äta såhär. Går inte att säga att det är en bantningsmetod utan snarare en ny livsstil. Jag mår så himla bra:-)

Idag visade vågen -0,5 kg ytterligare, något jag inte alls vågade tro efter gårdagens frosseri på grekisk restaurang med enorm helgbuffé. Visserligen höll jag mig i stort sett till sånt jag får äta, men det måste ju ändå hinna förbrännas till morgonen...

Så totalt 6,8 kg har kroppen släppt ifrån sig hittills. Jag ligger före i min plan för att tappa 15 kg i år, vilket känns skönt eftersom det säkert kommer komma down-perioder så småningom!

Lördag!

Så underbart att arbetsveckan är slut! Har knappt sovit en hel natt på hela veckan då det alltid varit något barn som krånglat. Men inatt fick jag sova!

Har ätit bra hela veckan tycker jag, drack dock lite vin igår kväll. Gott!

Har inlett dagen med två ägg, några skivor salami och en stor kopp grönt te. Hoppas på att vädret blir lite bättre efter melodikrysset så kan man kanske släpa ut alla barnen på lite utelek.

Kläder

Jag har länge levt i tanken att jag snart ska gå ner i vikt. Det där snart har aldrig liksom infunnit sig. Men det har lett till att det finns några plagg i garderoben som jag har köpt för små men som jag tänkt krympa i. Idag provade jag ett par byxor som jag köpte i oktober men som inte passade då. Idag satt dom som en smäck! Det är tur att jag har lite sånt att mäta med för jag ser inte själv att jag gått ner i vikt, tycker jag ser lika plufsig ut fortfarande. Visserligen har jag fortfarande ca 24 kg kvar till mitt riktiga mål så det är klart att jag fortfarande är fet, men lite skillnad har det ändå, tydligen, blivit:-)

Invägning v 11

I helgen har vi som sagt haft en massa kalas. Så jag hade inga höga förhoppningar inför morgonen vägning. Men när man minst anar det så... -7 hg och det innebär också att jag nu passerat -6 kg. Underbart!!! Känns som att kroppens förbränning kommit igång igen efter att stått mer eller mindre stilla ett par veckor. Så nu är motivationen på topp igen:-)

Födelsedagskalas

I veckan fyllde E 2 år. Idag har hans mamma varit här och firat honom. Vi bakade rulltårta som vi täckte med grädde och sen fick E pynta den med godis. Blev verkligen superfin;-) E var kladdig hela han! Sen skulle vi fika och jag bara kände att jag inte orkade förklara för mamman, som inte förstår allt så jättebra, så jag åt liiiite tårta. Lyckades ge bort alla godisbitar till barnen. Men nu har jag ont i magen, tror inte min mage är särskilt van vid kolhydrat alls längre...

Frukost

Jag har tröttnat lite på ägg just nu och försöker hitta alternativa frukostar. Idag tog jag grekisk youghurt 10% och blandade med lite grädde för att dels få upp fetthalten och sen få den lite lenare. Tinade några hallon och blandade i. Dundergott!!! SKulle ju likagärna kunna vara en efterrätt men nu fick det bli frukost. Åt några ostskivor till. Gjorde även några skinkrullar med philadelphiaost men dom hann jag inte äta så dom åkte ner i en burk så får det bli förmiddagsfika:-)

Äta!

Efter att knappt ätit nånting igår var jag ruskigt hungrig idag!
Frukosten blev kokt ägg, te, en skiva brieost och tre skinkrullar med philadelphia inuti och vanlig ost utanpå.

Lunchen blev stuvad blomkål (typ det godaste jag vet) och stekt falukorv med låg kolhydratsinnehåll.

Middagen bestod av grekisk sallad gjord på stora oliver, grönsallad, gurka, fetaost och rödlök. Med supergod dressiing över.

Kvällsgott blev 1 dl vispad grädde med lite varma hallon. Mums!

Nu är jag mätt och go' och magen verkar ha blivit sitt vanliga jag igen:-)

Ajajajajajaj

Jag har nåt fel på min mage. Det yttrar sig i riktigt jobbiga smärtor nångång emellanåt. Första gången jag fick det var julen 2003. Värsta var hösten 2005 när jag åkte till akuten. Har varit hos läkare och kollat allt möjligt men dom hittar inte vad det är. Jag har insett att anfallen kan utlösas av rött vin, rabarber och vindruvor. Därför tror ajg att det har nåt med gallan att göra. Igår fick jag helt otippat ett anfall. Fast jag inte ätit nåt konstigt.

Men så vet jag att man kan få gallstensanfall av att äta lchf-kost i början. Nu har jag iofs ätit i 7 veckor eller nåt, men det kanske fortfarande räknas som början. Så det kanske är det jag fick och det jag haft tidigare också? Igårkväll och tidiga natten var alvedon, voltaren och framförallt riskudden mina bästa vänner!

Nu är det dags för frukost!! Har inte ätit mycket sen lunch igår...